来排胆石

在 不好意思 里 让大家恶心了一下
所以还是要再和大家说声 不好意思^^歹势啦！

说好要和大家分享排石方式
这一次把方式和自己的心得整理一下
让大家了解了解

先回复 大家的疑问

要怎样知道自己有这方面的问题？
～很简单，病发时就可以知道了。
当然不是要等到那个时候啦，其实每个人都潜在有少许的结石……
视乎数量的多少才会造成病发。
要检查，只要去照镜就可以检查出来了～

想知道更多 …… 点这里吧 → 哪些人易患胆结石


肝与胆互相牵连（所以才有肝胆相照这成语）
肝不好之人（尤其是现在的我们）可以受益于清胆
很多人虽没有症状 但胆都有结石

方法来啦～～

1.每天吃4到5颗苹果【最好是有机的，以减低化学物残留体内】或
喝4杯（一天共1 公升）苹果汁【还是选有机的好】 连续6天，期间饮食正常。
（每天分早、中、晚、睡前四次，最好在饭前或两餐间饮用）

苹果（汁）作用是软化结石，使其易排出。

2.第6天 2pm后不吃东西，
傍晚6pm及8pm各喝一杯加入一茶匙泻盐的温水。
10pm 喝下半杯柠檬汁 加 半杯橄榄油 【这两样也是有机的较好】
（记得要搅拌均匀喝下，过后就直接去睡觉）
11pm - 1am是肝排毒时间
（尽可能不要喝水，有些人会呈反胃的反应）

柠檬汁可软化胆管、橄榄汁促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊。

3.第7天早晨起床，有便意随即上厕所。
正常情况下，应可排出翡翠色大小结石～
大如草莓（我有一颗，只不过照片不敢放出来）小如沙粒，数量不等
如果排出结石多、颗粒大、大便会有不舒服的感觉，
但休息一两天就会好转。
结石多者可在三个月到半年后再重复一次，一般人一年一次。


结石排出后胃口会变好 此时记得别大吃大喝
尤其不宜大吃荤食 才不至于伤了肠胃

结石在剥离时有些人会盗汗、局部疼痛、闷痛等不适，
可藉由热敷减轻此些反应

如果胆结石已经有感染、疼痛、发烧等情形，必须尽速就医诊疗


整个过程对我来说真的不会太麻烦
我只不过在第六天禁食的时候会有点受不住食物的诱惑
为了不要让自己前功尽弃 虽难忍 我还是忍了下来
这一天我有点昏眩

喝完柠檬汁加橄榄油过后的感觉也不太好
能够做的就是快躺上床 睡觉去

第二天我也是第二、第三次排便时才看到 翡翠草莓和蓝莓(就是结石啦)
排了出来 感觉还蛮神奇及轻松的 （^^） 怎么体内竟然藏着这样的东西
过后胃口也是很好 可是到下午后我又再昏眩了
整个生理就是在呈排毒状况
还好休息下就没有事了


感谢那天在我不适时 关心我的朋友
早知道 我该把结石夹起来 送给大家作为答谢 (><)